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このサイトは、サミー大塚さんのマラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラムの方法 内容 感想などの情報を公開しています。
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サミー大塚、マラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム、方法、走り方、内容、感想
マラソンなんてやったことないけど
初心者の私でもフルマラソンを完走できるの？
はい、週２回１時間の練習で
完走できるようになりますよ。
今年の東京マラソン
テレビでご覧になられた方も多いことでしょう。
雨にも関わらず、みなさんの健闘
素晴らしかったですね。
あなたもフルマラソンを完走する感動を
味わってみたくはありませんか？
｢いい歳だし、自分にフルマラソンなんて
完走できるだろうか・・・｣
「忙しくて充分な練習時間がとれない・・・」
大丈夫ですよ！
そんなあなたでもフルマラソンの完走ができるんです。
その代わり、
週2回1時間だけ練習時間をとってください。
週2回1時間だけ練習時間をとってください。
期間は3ヶ月もあれば充分です。
わずか数ヶ月の間に
あなたは初心者からフルマラソンが完走できるランナーへと
変身できるんです。
マラソンの練習といえばきついイメージがつきもの。
でもそんな大変な思いをして走るのは辛いですよね。
それどころか、全然楽しくないですよね。
楽しく練習して、楽しく走って、
フルマラソンを完走してもらいたい。
そんな願いからサミー大塚こと大塚聡さんが
多くのマラソン初心者である生徒さんたちを指導し
フルマラソン完走へと導いてこられました。
苦しい練習をするのではなく、
少しでも効率的で楽しいトレーニング方法で
フルマラソンを完走してもらいたいのです。
初心者でもフルマラソンが完走できる
秘密の方法をすべて公開しています。
秘密の方法をすべて公開しています。
■フルマラソン完走プログラムを実践した人の感想
・東京マラソンを完走！
サミー先生を信じていれば大丈夫！
ゴールの感激って、ほんとに口では言い表せないんですね。
・30km過ぎてからが本当にきつかったですが、
大塚先生の言葉を思い出して乗り切りました。
しかも気づいたら、10kgの減量にも成功！！
・那覇マラソン完走
先生のプログラムを信じて1か月頑張りました。
タイムは6時間15分。感激！感激！
過去にリタイアした地点にきても楽に走れました。
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